Tietoisesti taitava ratsastaja, Anna Andersén luento

Goodwill Riders järjestää:

Anna Andersén
Ratsastuksen Psykologia – Tietoisesti taitava ratsastaja 15.6. klo 18.30 alkaen

Luento järjestetään netissä Teamsin kautta keskiviikkona 15.6. klo 18.30-20.30, webinaari on
ilmainen Goodwill Ridersin jäsenille. Muille kuin seuran jäsenille hinta on 20 €. YRan jäsenille 10 €. Luennon jälkeen vastataan ennakko kysymyksiin tai on mahdollisuus esittää kysymyksiä.

Saat luennosta linkin tallenteeseen, jos et pääse osallistumaan livenä. Voimassaoloaika 2 viikkoa
webinaarista. Luennolla käsitellään mielen toimintaa, psyykkisiä taitoja, tietoisuustaitoja ja tunnesäätelytaitoa. Luento soveltuu sekä kilpailujännitykseen että ratsastuspelkoon ja suorituskyvyn parantamiseen. Luento on saanut paljon positiivista palautetta. Luento sopii sekä harrastajille että kilpailijoille, kaikille hevosista ja ratsastuksesta kiinnostuneille. Nyt sinulla on mahdollisuus oppia ymmärtämään oman mielen vaikutuksia harrastukseen.

ANNA ANDERSÉN

Anna Andersén on koulutukseltaan psykologian maisteri. Anna on ratsastajiin erikoistunut sertifioitu
urheilupsykologi, joka kouluttaa valmentajia ja luennoi psyykkisestä valmennuksesta ratsastajille.
Annalla on yksityisvastaanotto Kirkkonummella ja Helsingissä. 

Psyykkisessä valmennuksessa Anna on erityisen kiinnostunut tietoisuustaitojen soveltamisesta. Hän
on opiskellut tietoisuustaitoja Helsingin psykoterapiainstituutissa sekä tietoisuustaitopohjaisten
kognitiivisten terapioiden menetelmiä Integrum instituutissa. Anna on myös opiskellut
liikuntalääketiedettä ja on erityisen kiinnostunut psykofysiologiasta. Työssään urheilupsykologina hän käyttää MAC Mindfulness-Acceptance-Commitment menetelmää. Tämä menetelmä on urheilijoille suunnattu tietoisuustaitopohjainen psyykkisen valmennuksen
menetelmä.

Annan oma kilparatsastustausta on askellajiratsastuksessa, jossa hänellä on useita sijoituksia
kansallisella tasolla ja hän on voittanut Suomenmestaruuden, sekä ratsastanut maajoukkueessa.
Psyykkisen valmentamisen lisäksi Anna on ratsastajainliiton II tason lajivalmentaja. Anna on toiminut
myös kolme kautta askellajiratsastuksen maajoukkueen johtajana, joten kokemusta
kilpailumaailmasta löytyy monesta näkökulmasta. Tällä hetkellä Anna vaikuttaa kansainvälisenä
askellajiratsastuksen tuomarina. https://tietoisestitaitavaratsastaja.com